Малина


малина
Наверное, малина является одной из самых упоминаемых ягод в русских сказаниях и былинах. Именно поэтому ее можно называть истинным шедевром русского народного фольклора. Да и в наши дни, трудно найти дачный или садовый участок, на котором бы не выращивали кусты малины. У каждой рачительной хозяйки в припасах на зиму всегда можно отыскать 1-2 баночки малинового варенья или компота. И это не случайно. За свою длительную историю эта ягода по праву заслужила любовь, как детей, так и взрослых людей. О пользе малины, ее целительных свойствах известно с незапамятных времен. Например, на Руси плоды малины получили известность уже в 12 веке, и это только задокументированный факт. Малина является неотъемлемым компонентом многих рецептурных составов народного знахарства. А в наше время мы ценим ее за неповторимый вкус и аромат, а также огромную пользу для здоровья.

Лекарственные свойства малины

Малина по праву была оценена древними целителями. Знахари и лекари применяли малину как средство борьбы с бесплодием. Бабки-повитухи давали роженицам отвар из листьев малины как стимулирующее средство для начала схваток.

Малина является отличным антиоксидантом. Она способствует улучшению обмена веществ, тем самым оказывая существенную помощь в борьбе с различными видами микробов.

В том случае, если в крови низкий уровень содержания гемоглобина, на помощь придет малина. Большое количество железа вернет утраченную бодрость, прекрасное настроение и повысит аппетит.

Малиновое варенье не случайно считается эффективным средством лечения простудных заболеваний. Это связано с тем, что термическая обработка малины не убивает полезные вещества, содержащиеся в ней. Именно поэтому варенье из этой ягоды по своему составу полностью идентично свежей, и выступает в качестве жаропонижающего средства с высокими бактерицидными свойствами. Малина способна справиться с такими болезнями, как грипп, бронхит, ангина и ОРЗ. Кроме того, чай с вареньем из малины — это прекрасное согревающее и потогонное снадобье. Ничуть не уступают в этом плане и ягоды сушеной малины. Больные сахарным диабетом могут без труда заменить ими, запрещенные для них — сахар и варенье.

Сами листья малины тоже полезны, они обладают антисептическими свойствами. Людям, дающим аллергическую реакцию на антибиотики, рекомендуется принимать настойку на листьях малинового кустарника. Кроме того, настойку также полезно принимать при лечении многих вирусных заболеваний, например, при лечении герпеса.

Ягоды малины следует употреблять и в профилактических целях. Так, благодаря высокому содержанию в них меди, малина выступает в качестве эффективного антидепрессанта. Трудно переоценить ее пользу и в процессе повышения работоспособности иммунной системы, улучшения работы желудочно-кишечного тракта и перистальтики. Ее нужно обязательно принимать людям, страдающим редким стулом. Эту ягоду следует использовать при малокровии и гипертонии. Ягоды малинового кустарника оказывают антитоксическое и кровоостанавливающее действие. А фитонциды, легко могут убить споры грибка плесени и золотистый стафилококк. Оздоровительные свойства малины оценят люди, болеющие склерозом, рахитом, анемией и невралгией.

Непростительно не упомянуть об использовании этих плодов в качестве косметического средства. С помощью этой ягоды можно устранить, так называемую, «апельсиновую корку». Из них в домашних условиях получается хорошее мыло для борьбы с целлюлитом или скраб, так как малиновые косточки мягко отшелушат кожу и возвратят ей прежнюю упругость и прекрасный внешний вид. Маски из малины помогут избавить лицо от высыпаний, появившихся пигментных пятен. Малиновое пюре, а вернее, аппликации с его использованием, выровняют цвет лица, разгладят морщинки. Отвар, приготовленный из плодов малинового куста, рекомендуется использовать для устранения прыщей.

А тем, кто следит за своей фигурой и соблюдает различные диеты, боясь, лишний раз съесть что-либо вкусное, малину можно кушать без каких-либо опасений. Она малокалорийна и при этом до безумия вкусна.

Противопоказания малины

Малину, а также ее производные не рекомендуется принимать больным подагрой, различными заболеваниями почек. Хорошего – понемногу. Чрезмерное увлечение ее плодами может вызвать аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока.

Две стороны не только у медали. Как уже упоминалось, благодаря тому, что малина обладает свойством стимуляция моторики внутренних органов, при диарее употребление малины только усугубит расстройство желудка.

Другими словами, ягоды малины, впрочем, как и все на земле, могут быть как полезными, так и вредными. Главное знать об особенностях своего организма и не нанести ему вред.